"Jeśli doprowadzisz do porządku swoje wnętrze - to co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób"
Ekhart Tolle
Razem możemy więcej...
"Zmiana zaczyna się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest"
Arnold Beisser
Czy odczuwasz zagubienie, brak spełnienia, czy może walczysz z niepokojem i samotnością? Bez względu na to, z czym się mierzysz, jestem tu, by Ci pomóc. Moje podejście opiera się na stworzeniu ciepłej i przyjaznej atmosfery. Pracuję budując z klientem relację opartą na poszanowaniu jego godności, indywidualności i wolności.
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysu emocjonalnego, trudności w relacjach, obniżonego poczucia własnej wartości, depresji, wyczerpania zawodowego, somatyzacji.
O mojej pracy
Relacja terapeutyczna to dla mnie czułe towarzyszenie. W uważności, poszanowaniu wolności i autonomii wyruszymy w drogę ku odkryciu Twojej autentycznej tożsamości. Głęboko ufam, że właśnie kiedy w pełni odkryjesz prawdziwego siebie zyskasz umiejętność rozpoznawania co jest dla Ciebie korzystne, rozpoznawania i wyznaczania swoich zdrowych granic, komunikowania się bez przemocy tak, aby być usłyszanym przez otoczenie.
Zapraszam Cię do podróży, której celem jest osiągnięcie spokoju, równowagi i zbudowanie zdrowych relacji.Wykorzystuję elementy arteterapii, ekoterapii, mindfulness. Pracuję ze snami.
Swoją praktykę regularnie poddaję superwizji.
Pracuję w nurcie Gestalt charakteryzującym się holistycznym podejściem do człowieka. Co to znaczy? Znaczy to nie mniej, nie więcej, że jako terapeutka widzę człowieka jako całość i dla wszystkich jego składowych tworzę przestrzeń. Ten fakt determinuje obszar i narzędzia mojej pracy.
Możesz mieć pewność, że żaden z poniższych nie zostanie w naszej współpracy pominięty:
- Aspekt fizyczny - zmysły, psychosomatyka, oddech, praca z ciałem
- Aspekt emocjonalny - samoregulacja, rozpoznawanie i zdrowe przeżywanie emocji
- Umysł - przekonania, automatyzmy zachowań, podświadomość
- Aspekt duchowy - intuicja, relacyjność w kontekście świata
Czego potrzebujesz?
Terapia online
Terapia par
Terapia indywidualna
Konsultacja
Sesje online odbywają się na Skype na takich samym zasadach jak terapia stacjonarna.
Sesja dla par trwa 60 minut i odbywa się raz w tygodniu. W trakcie spotkania realizowane są cele ustalone podczas konsultacji oraz rozwiązywane są bieżące trudności relacyjne.
3 spotkania w trakcie, których poznamy siebie i trudności, z którymi przychodzisz. Sprawdzimy jaka forma pracy i jaki terapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni.
Każda sesja trwa 50 minut. Odbywa się raz w tygodniu. W trakcie spotkania pracujemy nad ustalonymi, podczas konsultacji, celami.Czas trwania procesu terapeutycznego jest indywidualny dla każdego klienta.
Psychoterapia Warszawa
Ewa Puławska Psychoterapia Gestalt
tel. +48 694 112 713
Copyright 2024 Ewa Puławska. Wszelkie prawa zastrzeżone.